Sebagai pengganti gula pasir maupun gula sejenis, bisa menggunakan gula merah alias gula aren maupun air tebu perasan dari batang tebu. Ubah pola makan kita yang tadinya sering memakai gula pasir untuk memaniskan makanan dan minuman berubah menjadi gula yang aman bagi kesehatan tubuh kita. Walaupun rasanya agak berbeda yang paling penting adalah aman bagi tubuh kita. Lebih aman lagi jika tidak membiasakan diri menggunakan zat pemanis apa-apa untuk minuman maupun makanan.
Selalu hindari biang gula yang satu sendoknya bisa menggantikan satu kilogram gula pasir karena sangat berbahaya bagi tubuh kita jika sering digunakan. Bahan kimia seperti pemutih, urea, dan lain sebagainya yang dipakai dalam proses pembuatan gula menjadi penyebab mengapa gula dalam jangka panjang bisa menyebabkan penyakit serius. Perlahan-lahan organ tubuh kita seperti pankreas akan dirusak sehingga lama-lama tubuh kita tidak mampu lagi memproduksi hormon insulin yang merupakan awal dari penyakit kencing manis atau diabetes mellitus (DM).
1 comments:
Okey..okey...mg shat sllalu
Post a Comment